コーチングを受ける方（クライアント）からの要望で、いつも上位にくるのが「自分の強みを見出したい」という依頼です。

強みとはなんでしょうか。

何かに優れた能力

難しい資格を保持している

過去のキャリア（経験）

特殊分野の能力

ずば抜けた成績

色々な考えた方があると思います。

私は、１９９５年から、今日までカウンセリングやコーチングに携わってきました。

その１４年間のキャリアの中で、数千人のビジネスパーソンと会話をし、

時にカウンセリングを、時にコーチングを行いました。

クライアントには、上場企業の経営者や、外資系金融会社のスーパービジネスマン、

医師やプロスポーツマンといった特殊技能を持つ人々、

サラリーマン、ＯＬ、個人事業主と、幅広い層の方々がいます。

立場、年齢、性別は違いますが、「自分の強みを見出したい、そして、価値ある人生を生きたい」という欲求には違いがありませんでした。

「強みを生かして自分らしく生きたい」、

「人生の使命やミッションを見出して、強みの中に自らをおきたい」、

「自分の人生の主人公となり、他人に振り回されずに生きたい」。

このような考えた方を実にたくさんの方が持っています。

プロコーチである私が考える「強み」とは、

人の心の最も深いところにある、魂というエネルギーがどこへ向かいたがっているかを知り、

その方向にある、使命やミッションこそ強みと考えています。

言いかえれば、「一番大好きな生き方」であり、「ワクワクする充実感を日々感じる生き方です」。

「大好きな生き方」、「ワクワクする生き方」にも大きく２種類あります。

◆自分の趣味や欲望のみを満たすもの。

◆他者や社会に貢献出来るもの。

の、２種類です。

もちろん、使命やミッションは「他者や社会に貢献できるタイプのものです」

そして、「大好きで、ワクワクし、他者や社会に貢献出来る（したい）もの」で、

その、技能なりサービスなりを、他者や企業が【お金】という対価を払ってでも欲しいと言ってくれるものがビジネスの強みになっていくのが望ましいのです。

それは、「自分が大好きでワクワクする充実感をもつもの」だからこそ、

集中力があります。

情熱があります。

持続力があります。

向学心があります。

喜びがあります。

やりがいがります。

そういったものへの対価はイコール、本当の自分自身への高い評価です。

私のクライアントに、大手保険会社の営業担当者がたくさんいらっしゃいます。

ＭＤＲＴや、ＣＯＴという業界でも高い評価を持つエリート営業担当者もたくさんいらっしゃいます。

そういった、トップクラスの人達には顕著な特徴があります。

営業や保険の販売が大好きなことです。

人に喜んでもらうことが、心底大好きなことです。

仕事イコール喜び

仕事イコール道楽

の境地に入っています。

普通の人は「いつか幸福になろう」、「いつか成功しよう」と考えます。

「一流人は幸福の一歩を今踏み出す」ということに集中します。

仕事を通じて、いつか幸福になろう、いつか成功しよう、という考えから、

今、最も充実した生き方何か？

今、最もワクワクした行動は何か？

今、最も社会に貢献出来る行動は何か？

という、「今も幸福だが、未来に向かってもっと幸福を増大しよう」という考えこそ、「強みの上に自らを置く」生き方です。

人が強みの上に自らを置き、幸福や成功を体現出来るためのコーチングが、私が最も好きなコーチングです。

そのような状態に入った人は、たいがいの困難を跳ね返す強さを持っています。

そして、必ず人生の扉を開き、自分が気持ちよく生きる道を探し出します。

まさに、自分の人生の主人公になっていくことができます。

では、その「強みの上に自らを置く」には、どうしたらいいでしょうか。

強みを見出す方法に、「客観的に自分を観る」という方法があります。

客観的に自分を観れば、強いところも、弱いところも、他者とのコミュニケーションの傾向性まで冷静に見出すことが出来ます。

理想的な方法です。

しかし、理想的ですが、この方法は実践するのが相当に難しいのです。

アメリカでコーチングが流行した要因の一つに、「自分を第三者の目で観る」ことが難しいなら、「第三者に自分を観てもらう」ことが合理的だ。

という考えがありました。

この場合の第三者は、会社の上司よりも、なんのしがらみも、特定の思惑もない、

プロのコーチがお勧めです。

プロコーチは、クライアントの可能性全般をとらえます。

一企業の中での可能性や生産性ではなく、そのクライアントの人生全般の可能性であり、心が何に向かいたがっているかをコーチングカンバセーションというコーチが用いる様々な質問や会話を通じて引き出します。

強みとは、「自分を最高に生かすものであり、大切な価値観を大切に生きるための生き方そのものです」

これからの社会はフリーエージェントやフリーランスが活躍するようになると言われています。

つまり、会社が人を雇用するスタイルから、人の持つスキルや経験というソフトを、対価を払って活用するといスタイルです。

「自らの強み」を活かして活躍していかなくてはなりません。

所属する会社は、取引先の一つという時代になるのでしょう。

現在所属する会社一社でしか、生きる方法が分からないというのでは、大変ハイリスクです。

「たとえリストラされても大丈夫」という「強み」を持つことが、

現在の大変な時代を乗り越えていく方法と思います。

大変とは、「大きく変わる」ということです。

自分自身を大きく変え、

「自らの強み」を発見し、新しい可能性と、新しい未来を開いていきましょう。

悩みから脱出するのに、人に話してみるというのも大変有効です。

悩みもエネルギーです。「心の中で悶々としている」と感じるときは、負のエネルーが心の中で、暴れているのです。

そういう時に人に話して、その聞き手が共感してくれると、その負のエネルギーが、

小さくなっていくことを感じます。

人間は、（特に女性は顕著に感じるようですが）、話をしながら、問題点を明確にしたり、心を落ち着けたり、過去の経験と照らし合わせたり、解決方法を探したりします。

誰かに聞いてもらいながら、そのような問題解決作業を心の中で行っています。

経験してみるとわかりますが、本当に心から聴いてもらえたと実感があると、

自分の悩みが半分に、さらに、その半分に減っていくことを感じます。

そして心や体が軽くなる実感があります。

悩みや、想いに、重量があるとは思いにくいですが、確かに軽くなる実感があるのです。

カウンセリングの世界の有名な言葉に、

「世界中に一人でも、自分の話を全部聴いてくれて、全て知ってくれて、

全てを受け入れてくれる人を持った人は幸福である。　

そして、　そういう人を３人持てれば、その人は成功者である」。という言葉があります。

そういう聴いてくれる存在を持ちたいですね。

そして、そういう聴き方が出来る自分でも在り続けたいと思います。

悩みもエネルギーです。

パワーがあります。

人は、その時々の感情の影響を受けて世界を観ています。

悲しい時は世界が悲しく見えてきます。

苦しい時は世界が苦しく見えてきます。

悲しみや苦しみに心が満ちた人に、「今、世界が何色に見えますか？」と聞くと、多くの場合、黒色とか灰色と答えます。

「悶々としている・・・」時、マイナスの感情エネルギーが、心の中で活動しています。

そのような苦しみから脱却するのに効果的な方法が２つあります。

それは、悶々と働くマイナスのエネルギーを外に出してしまうことで、

一つは誰かに聞いてもらうこと、

もう一つは紙に書き出すことです。

自分一人で出来る方法が、紙に書き出す方法。

とにかく全部悩みを書き出します。

私の経験だと、２０～３０くらいで書き止る方が多いです。

１００も２００も書ける方はほとんどいません。

たまに１００くらい書きだす方も、よく見ると、同じ内容を、表現を変えて書いてあるだけです。

次に、その書いた内容をよく読んで、自分で解決できるものには○印をつけます。

自分では解決できないものは×印をつけます。

どちらか判断に迷うものに△印をつけます。

○    印をつけたものを、優先順位をつけて改めて書き直します。

そして、その悩みにどう対処したらいいかを書いていきます。

出来るだけたくさんアイデアを考えて書いていきます。

こうすることにより、今まで「悶々と心の中で暴れていた悩みという感情エネルギー」が、外に出て、最初の物質化をしたと考えます。

『想い』は物質化・現象化するといいます。

物質化することにより、悶々と心の中で暴れていたエネルギーが明確化します。

そして、解決思考をとることにより、思考も感情もどのように解決するかに集中するようになります。

人は、何に集中しているか、出来事にどのような意味付けをするかで、行動が決まります。

「解決したい」という思考に集中し、

悩みの解決方法を見出すことに意味付けし、

その方法を実行することにより、感情と行動を変え、未来を変えていくことが出来ます。

『解決する』という物質化・現象化が起こってきます。

以上